Auf der Homepage selftracking365 kannst du Schrittvorgaben und Schrittleistung eingeben sowie deine Fortschritte verfolgen.
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Um das Schritte zählen zu automatisieren, kommst du um einen Schrittzähler nicht herum. Im Smartphone ist oftmals ein Schrittzähler implementiert. Allerdings musst du dabei dein Smartphone immer am Körper tragen bzw. eingesteckt haben. Grosser Vorteil: kostenlos.
Du kannst auch einen einfachen Schrittzähler verwenden, der wirklich nur deine Schritte zählt oder vom 40% Firmenrabatt für Aktivitätstracker profitieren. Hier bestellen:
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Zugang: steps2021
Liebe Teilnehmende
Bitte haltet euch auch weiterhin an die Hygiene- und Verhaltensregeln des BAG und der UZH, um sich selber und andere vor einer COVID-19 Ansteckung zu schützen. Haltet immer den erforderlichen Abstand ein, auch wenn ihr draussen unterwegs seid und tragt eine Maske, wenn es erforderlich ist. Reinigt oder desinfiziert euch regelmässig die Hände und haltet euch an die Isolations- und Quarantänemassnahmen. Weitere Informationen findet ihr unter https://www.uzh.ch/cmsssl/de/about/coronavirus.html